Загрузить файлы в «/»
This commit is contained in:
+78
-181
@@ -2,212 +2,109 @@
|
|||||||
<html lang="ru">
|
<html lang="ru">
|
||||||
<head>
|
<head>
|
||||||
<meta charset="UTF-8">
|
<meta charset="UTF-8">
|
||||||
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
|
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0, maximum-scale=1.0, user-scalable=no, viewport-fit=cover">
|
||||||
<title>Калькулятор BMI</title>
|
<title>Калькулятор BMI</title>
|
||||||
|
<!-- VK Bridge для работы внутри ВК -->
|
||||||
|
<script src="https://unpkg.com/@vkontakte/vk-bridge/dist/browser.min.js"></script>
|
||||||
<style>
|
<style>
|
||||||
/* Общие стили */
|
:root {
|
||||||
|
--bg: #ffffff; --text: #000000; --card: #f0f2f5;
|
||||||
|
--btn: #0077ff; --btn-text: #ffffff; --border: #dce1e6;
|
||||||
|
}
|
||||||
|
@media (prefers-color-scheme: dark) {
|
||||||
|
:root { --bg: #19191a; --text: #ffffff; --card: #2c2d2e; --border: #454647; }
|
||||||
|
}
|
||||||
body {
|
body {
|
||||||
font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, Verdana, sans-serif;
|
margin: 0; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Roboto', sans-serif;
|
||||||
background-color: #e6f7ff;
|
background: var(--bg); color: var(--text); padding: 16px;
|
||||||
color: #003366;
|
padding-top: env(safe-area-inset-top); padding-bottom: env(safe-area-inset-bottom);
|
||||||
margin: 0;
|
|
||||||
padding: 0;
|
|
||||||
line-height: 1.6;
|
|
||||||
}
|
}
|
||||||
header {
|
.container { max-width: 400px; margin: 0 auto; }
|
||||||
background-color: #b3e0ff;
|
h1 { font-size: 20px; margin: 0 0 16px; }
|
||||||
padding: 20px;
|
label { display: block; margin-bottom: 4px; font-weight: 500; font-size: 14px; }
|
||||||
text-align: center;
|
input {
|
||||||
box-shadow: 0 2px 5px rgba(0, 0, 0, 0.1);
|
width: 100%; padding: 10px; margin-bottom: 12px; border: 1px solid var(--border);
|
||||||
|
border-radius: 8px; font-size: 16px; box-sizing: border-box; background: var(--bg); color: var(--text);
|
||||||
}
|
}
|
||||||
header h1 {
|
button {
|
||||||
margin: 0;
|
width: 100%; padding: 12px; background: var(--btn); color: var(--btn-text);
|
||||||
font-size: 28px;
|
border: none; border-radius: 8px; font-size: 16px; cursor: pointer; font-weight: 500;
|
||||||
color: #003366;
|
|
||||||
}
|
}
|
||||||
main {
|
button:active { opacity: 0.8; }
|
||||||
max-width: 600px;
|
.result {
|
||||||
margin: 30px auto;
|
margin-top: 16px; padding: 12px; background: var(--card); border-radius: 8px;
|
||||||
padding: 20px;
|
display: none; line-height: 1.4;
|
||||||
background-color: #d9f0ff;
|
|
||||||
border-radius: 10px;
|
|
||||||
box-shadow: 0 4px 10px rgba(0, 0, 0, 0.1);
|
|
||||||
}
|
|
||||||
form label {
|
|
||||||
display: block;
|
|
||||||
margin-top: 15px;
|
|
||||||
font-weight: bold;
|
|
||||||
}
|
|
||||||
form input[type="text"] {
|
|
||||||
width: 100%;
|
|
||||||
padding: 10px;
|
|
||||||
margin-top: 5px;
|
|
||||||
border: 1px solid #99d6ff;
|
|
||||||
border-radius: 5px;
|
|
||||||
font-size: 16px;
|
|
||||||
box-sizing: border-box;
|
|
||||||
}
|
|
||||||
form button {
|
|
||||||
margin-top: 20px;
|
|
||||||
padding: 12px 20px;
|
|
||||||
background-color: #0066cc;
|
|
||||||
color: white;
|
|
||||||
border: none;
|
|
||||||
border-radius: 5px;
|
|
||||||
font-size: 16px;
|
|
||||||
cursor: pointer;
|
|
||||||
transition: background-color 0.3s;
|
|
||||||
}
|
|
||||||
form button:hover {
|
|
||||||
background-color: #004d99;
|
|
||||||
}
|
|
||||||
#result {
|
|
||||||
margin-top: 20px;
|
|
||||||
padding: 15px;
|
|
||||||
background-color: #cce6ff;
|
|
||||||
border-radius: 5px;
|
|
||||||
font-size: 18px;
|
|
||||||
font-weight: bold;
|
|
||||||
text-align: center;
|
|
||||||
display: none;
|
|
||||||
}
|
|
||||||
aside {
|
|
||||||
max-width: 600px;
|
|
||||||
margin: 20px auto;
|
|
||||||
padding: 15px;
|
|
||||||
background-color: #c2e0ff;
|
|
||||||
border-radius: 8px;
|
|
||||||
font-size: 14px;
|
|
||||||
}
|
|
||||||
aside h3 {
|
|
||||||
margin-top: 0;
|
|
||||||
color: #003366;
|
|
||||||
}
|
|
||||||
footer {
|
|
||||||
text-align: center;
|
|
||||||
padding: 20px;
|
|
||||||
background-color: #b3e0ff;
|
|
||||||
color: #003366;
|
|
||||||
font-size: 14px;
|
|
||||||
margin-top: 40px;
|
|
||||||
}
|
}
|
||||||
|
.scale { margin-top: 12px; font-size: 13px; line-height: 1.5; color: var(--text); opacity: 0.85; }
|
||||||
|
.footer { margin-top: 24px; font-size: 11px; opacity: 0.6; text-align: center; line-height: 1.4; }
|
||||||
</style>
|
</style>
|
||||||
</head>
|
</head>
|
||||||
<body>
|
<body>
|
||||||
<header>
|
<div class="container">
|
||||||
<h1>Калькулятор индекса массы тела (BMI)</h1>
|
<h1>Калькулятор индекса массы тела (BMI)</h1>
|
||||||
</header>
|
|
||||||
|
|
||||||
<main>
|
|
||||||
<form id="bmi-form">
|
|
||||||
<label for="height">Рост (в метрах):</label>
|
<label for="height">Рост (в метрах):</label>
|
||||||
<input type="text" id="height" name="height" placeholder="Например: 1.75" required>
|
<input type="number" id="height" placeholder="1.75" step="0.01">
|
||||||
|
|
||||||
<label for="weight">Вес (в килограммах):</label>
|
<label for="weight">Вес (в килограммах):</label>
|
||||||
<input type="text" id="weight" name="weight" placeholder="Например: 70" required>
|
<input type="number" id="weight" placeholder="70" step="0.1">
|
||||||
|
|
||||||
<button type="submit">Рассчитать BMI</button>
|
<button onclick="calculate()">Рассчитать BMI</button>
|
||||||
</form>
|
|
||||||
|
|
||||||
<div id="result"></div>
|
<div class="result" id="result"></div>
|
||||||
</main>
|
|
||||||
|
|
||||||
<aside>
|
<div class="scale">
|
||||||
<h3>Интерпретация результата:</h3>
|
<b>Интерпретация результата:</b><br>
|
||||||
<ul>
|
• Менее 18.5 — Недостаточный вес<br>
|
||||||
<li><strong>Менее 18.5</strong> — Недостаточный вес</li>
|
• 18.5–24.9 — Нормальный вес<br>
|
||||||
<li><strong>18.5–24.9</strong> — Нормальный вес</li>
|
• 25–29.9 — Избыточный вес<br>
|
||||||
<li><strong>25–29.9</strong> — Избыточный вес</li>
|
• 30 и более — Ожирение
|
||||||
<li><strong>30 и более</strong> — Ожирение</li>
|
</div>
|
||||||
</ul>
|
|
||||||
</aside>
|
|
||||||
|
|
||||||
<footer>
|
<div class="footer">
|
||||||
<p>
|
© 2026 Калькулятор BMI. Автор: Александр Захаров.<br>
|
||||||
© 2026 Калькулятор BMI. Автор: <strong>Александр Захаров</strong>.<br>
|
Разработано с использованием GigaCode — ИИ-ассистента для программистов от Сбера.<br>
|
||||||
<small style="color: #555;">
|
|
||||||
Разработано с использованием <strong>GigaCode</strong> — ИИ-ассистента для программистов от Сбера.<br>
|
|
||||||
Инструмент для оценки массы тела. Не является медицинским диагнозом.
|
Инструмент для оценки массы тела. Не является медицинским диагнозом.
|
||||||
</small>
|
</div>
|
||||||
</p>
|
</div>
|
||||||
</footer>
|
|
||||||
|
|
||||||
<script>
|
<script>
|
||||||
document.getElementById('bmi-form').addEventListener('submit', function(e) {
|
// 1. Сообщаем ВК, что приложение готово
|
||||||
e.preventDefault();
|
vkBridge.send('VKWebAppInit').catch(console.error);
|
||||||
|
|
||||||
const heightInput = document.getElementById('height').value;
|
// 2. Синхронизируем тему (светлая/тёмная) с настройками ВК
|
||||||
const weightInput = document.getElementById('weight').value;
|
vkBridge.subscribe((e) => {
|
||||||
const resultDiv = document.getElementById('result');
|
if (e.detail.type === 'VKWebAppUpdateConfig') {
|
||||||
|
const isDark = e.detail.data.theme === 'dark' || e.detail.data.theme === 'space_gray';
|
||||||
// Проверка на число
|
document.documentElement.style.setProperty('--bg', isDark ? '#19191a' : '#ffffff');
|
||||||
const height = parseFloat(heightInput);
|
document.documentElement.style.setProperty('--text', isDark ? '#ffffff' : '#000000');
|
||||||
const weight = parseFloat(weightInput);
|
document.documentElement.style.setProperty('--card', isDark ? '#2c2d2e' : '#f0f2f5');
|
||||||
|
document.documentElement.style.setProperty('--border', isDark ? '#454647' : '#dce1e6');
|
||||||
if (isNaN(height) || isNaN(weight)) {
|
|
||||||
resultDiv.style.display = 'block';
|
|
||||||
resultDiv.style.color = '#cc0000';
|
|
||||||
resultDiv.innerHTML = 'Ошибка: введите корректные числа.';
|
|
||||||
return;
|
|
||||||
}
|
}
|
||||||
|
|
||||||
if (height <= 0 || height > 3) {
|
|
||||||
resultDiv.style.display = 'block';
|
|
||||||
resultDiv.style.color = '#cc0000';
|
|
||||||
resultDiv.innerHTML = 'Рост должен быть от 0.5 до 3 метров.';
|
|
||||||
return;
|
|
||||||
}
|
|
||||||
|
|
||||||
if (weight <= 0 || weight > 200) {
|
|
||||||
resultDiv.style.display = 'block';
|
|
||||||
resultDiv.style.color = '#cc0000';
|
|
||||||
resultDiv.innerHTML = 'Вес должен быть от 1 до 200 кг.';
|
|
||||||
return;
|
|
||||||
}
|
|
||||||
|
|
||||||
// Расчёт BMI
|
|
||||||
const bmi = weight / (height * height);
|
|
||||||
const roundedBmi = Math.round(bmi * 100) / 100;
|
|
||||||
|
|
||||||
// Определение категории
|
|
||||||
let category = '';
|
|
||||||
let textColor = '#003366';
|
|
||||||
|
|
||||||
if (bmi < 18.5) {
|
|
||||||
category = 'Дефицит массы тела';
|
|
||||||
} else if (bmi >= 18.5 && bmi < 25) {
|
|
||||||
category = 'Нормальная масса тела';
|
|
||||||
} else if (bmi >= 25 && bmi < 30) {
|
|
||||||
category = 'Избыточная масса тела (предожирение)';
|
|
||||||
} else if (bmi >= 30 && bmi < 35) {
|
|
||||||
category = 'Ожирение I степени';
|
|
||||||
textColor = '#cc0000';
|
|
||||||
} else if (bmi >= 35 && bmi < 40) {
|
|
||||||
category = 'Ожирение II степени';
|
|
||||||
textColor = '#cc0000';
|
|
||||||
} else {
|
|
||||||
category = 'Ожирение III степени (морбидное)';
|
|
||||||
textColor = '#cc0000';
|
|
||||||
}
|
|
||||||
|
|
||||||
// Вывод результата + категория + дисклеймер
|
|
||||||
resultDiv.style.display = 'block';
|
|
||||||
resultDiv.style.color = textColor;
|
|
||||||
resultDiv.style.fontSize = '16px';
|
|
||||||
resultDiv.style.lineHeight = '1.5';
|
|
||||||
resultDiv.innerHTML = `
|
|
||||||
<div><strong>Ваш BMI:</strong> ${roundedBmi}</div>
|
|
||||||
<div style="margin-top: 5px;">${category}</div>
|
|
||||||
<div style="margin-top: 15px; font-size: 14px; color: #555; font-style: italic; border-top: 1px dashed #999; padding-top: 10px;">
|
|
||||||
<small>
|
|
||||||
<strong>Важно:</strong> ИМТ — скрининговый, а не диагностический инструмент.
|
|
||||||
Он не учитывает пол, возраст, распределение жира, мышечную массу и плотность костей.
|
|
||||||
Например, у спортсменов ИМТ может быть завышен, а у пожилых людей — занижен.
|
|
||||||
Для точной оценки состояния здоровья обратитесь к врачу.
|
|
||||||
</small>
|
|
||||||
</div>
|
|
||||||
`;
|
|
||||||
});
|
});
|
||||||
|
|
||||||
|
// 3. Логика калькулятора
|
||||||
|
function calculate() {
|
||||||
|
const h = parseFloat(document.getElementById('height').value.replace(',', '.'));
|
||||||
|
const w = parseFloat(document.getElementById('weight').value.replace(',', '.'));
|
||||||
|
const resBox = document.getElementById('result');
|
||||||
|
|
||||||
|
if (isNaN(h) || isNaN(w) || h <= 0 || w <= 0) {
|
||||||
|
resBox.style.display = 'block';
|
||||||
|
resBox.textContent = '❌ Введите корректные рост и вес.';
|
||||||
|
return;
|
||||||
|
}
|
||||||
|
|
||||||
|
const bmi = (w / (h * h)).toFixed(1);
|
||||||
|
let status = '';
|
||||||
|
if (bmi < 18.5) status = '🔹 Недостаточный вес';
|
||||||
|
else if (bmi < 25) status = '✅ Нормальный вес';
|
||||||
|
else if (bmi < 30) status = '⚠️ Избыточный вес';
|
||||||
|
else status = '🚨 Ожирение';
|
||||||
|
|
||||||
|
resBox.style.display = 'block';
|
||||||
|
resBox.innerHTML = `<b>Ваш BMI: ${bmi}</b><br>${status}`;
|
||||||
|
}
|
||||||
</script>
|
</script>
|
||||||
</body>
|
</body>
|
||||||
</html>
|
</html>
|
||||||
Reference in New Issue
Block a user